Vi lever i en tid, hvor flere og flere mistrives fordi de enten får en kost, som de ikke kan tåle fx gluten, eller fordi de får en kost, som ikke indeholder nok næring fx hvidt brød. Dine kostvaner er afgørende for, hvordan du har det.

Hvorfor vælge kostxpert?

Hvis du tit er træt, har dårlig fordøjelse, er stresset eller reagerer voldsomt på specielle fødevarer, kan jeg hjælpe med at finde ud af, hvad årsagen er, og hvad du kan gøre for at få det bedre.

Kost gør det ikke alene. Der er mange forhold som er afgørende for, hvordan du har det. Opvækst, søvn, motion osv… Som ernæringsterapeut spørger jeg ind til alle de forhold som har betydning for, hvordan du har det. Vi er hele mennesker, og vi kan reagerer meget forskelligt på den samme kost og de udfordringer, vi møder i livet.

Du kan læse mere om kostens betydning under ”Næring til livet”.

Jeg kan hjælpe med fx

  • fødevareallergi
  • fordøjelsesproblemer
  • irriteret tyktarm
  • piskesmæld
  • smerter i kroppen
  • svækket immunforsvar
  • stress
  • angst, uro og lettere depression
  • overgangsalder
  • ustabilt blodsukker – sukkertrang
  • barnløshed
  • pollenallergi
  • eksem
  • overvægt/undervægt